阳春三月，草长莺飞，又是一年清明时。正是踏春好时节。庆阳地处祖国西北的黄土高原，气候舒适宜人。田野里冬小麦经过几场雪水的洗涤，已然是郁郁葱葱一片生机。春天像一个调皮的孩子，站在门外不停招手，招惹着室内的人们走出去，投入大自然的怀抱。

胡适老先生曾写诗为证“春天不是读书天，关在堂前，闷短寿缘；春天不是读书天，掀开门帘，投奔自然；春天不是读书天，工罢游园，苦中有甜。”这真是对春天最贴切的描写啊！

踏春不但让人心情愉悦，还有利于人体健康。清明时节气温转暖，参加郊野春游，适当做些轻微活动，可以增强下肢肌肉和筋键的活力，灵活百骸，使气血运转，冠状动脉血循环得到改善。大自然空气清新景色宜人，可以缓解情绪，调整人体代谢，是治疗都市人精神紧张的理想“解毒剂”。