随着三伏天的来临，一年里最炎热的时期已经到来。人们纷纷通过游泳来消暑，但是有溺水事件也随之增多，这是大家都不愿意看到的事情。为了防止意外的发生，我们都需要了解和掌握溺水后的急救方法。

溺水又称淹溺，是指人被淹没在水中并导致呼吸障碍及窒息的过程。

溺水救援首先确保施救者自身安全，尽量利用绳索、救生设施进行岸上救援；团体救援优于单兵作战。会游泳不代表会水中救援，水中救援需专门训练。

溺水者被救上岸后的状态与急救措施：

1. 溺水者清醒，有呼吸有脉搏：呼叫120，陪伴，为其保暖，等待救援人员或送医院观察。

2.溺水者昏迷（呼叫无反应），有呼吸有脉搏：呼叫120，清理口鼻异物，稳定侧卧位，等待救援人员。密切观察呼吸脉搏情况，必要时心肺复苏。

3. 溺水者昏迷，无呼吸有脉搏：类似“假死”状态，患者喉痉挛，无呼吸，脉搏微弱濒临停止，此时仅仅给予开放气道、人工呼吸，脉搏心跳即可迅速增强。恢复呼吸后，可侧卧位，等待急救人员。

4. 溺水者昏迷，无呼吸无脉搏：即刻清理口鼻异物，开放气道、人工呼吸、胸外按压。同时呼叫120，并持续复苏至患者呼吸脉搏恢复或急救人员到达。

溺水者复苏，人工呼吸很关键。

由于溺水者主要是机体缺氧，最新的关于溺水的研究推荐是先进行5次人工呼吸，目的是为了在第一时间提供给患者充足的氧合。然后进行胸外按压30次，随后2次人工呼吸，继之重复30:2循环。

溺水者控水是徒劳，心肺复苏是王道。

对溺水者控水，其源于人们早期对溺水急救的探索过程。现在大量医学研究资料已经明确，控水拖延复苏，加重误吸，明显增加死亡率。急救指南明确指出，没有证据表明水能成为阻塞气道的异物，不要浪费时间用腹部或胸部冲击法来控水。反而在控水过程导致胃内容物排出，增加了误吸风险，有害无益。