今天的我们在拥有更多的物质财富、政治和经济自由的同时，抑郁却成为人们工作生活中绕不开的话题。

常常会听到朋友抱怨“我要得抑郁症了”，那么究竟是单纯的心情抑郁？还是真的患上了抑郁症？人们常常把抑郁情绪和抑郁症相混淆。提起抑郁二字时，脑中浮现的都是日常生活的或烦躁或焦虑的悲观情绪，却不理解抑郁症实际上是一种非常严重的精神障碍。以心情不好为表现的抑郁情绪过几天就会恢复，但是抑郁症的医学诊断需要根据患者足够的症状、持续时间及严重程度来进行专业判断。

抑郁症的诊断有一个全面科学的医学标准，只有符合标准才可诊断为抑郁症。

一、抑郁发作的一般标准：1.持续发作至少两周；2.在患者既往生活中，不存在足以符合轻躁狂或躁狂标准的轻躁狂或躁狂发作；3.不是由于精神活性物质或器质性精神障碍所致。

二、抑郁发作的症状分为两大类：核心症状和附加症状。

核心症状：1.抑郁心境，对个体来讲肯定异常，存在于一天中大多数时间，且几乎每天如此，基本不受环境影响，持续至少两周；2.对平日感兴趣的活动丧失兴趣或愉快感；3.精力不足或过度疲劳。

附加症状：1.自信心丧失和自卑；2.无理由的自责或过分和不适当的罪恶感；3.反复出现死或自杀想法，或任何一种自杀行为；4.主诉或有证据表明存在思维或注意力降低，例如犹豫不决或踌躇；5.精神运动性活动改变，表现为激越或迟滞（主观感受或客观证据均可）；6.任何类型的睡眠障碍；7.食欲改变（增加或减少），伴有相应的体重变化。

据世界卫生组织研究显示，目前抑郁症已成为世界第四大疾病，预计到2020年可能成为仅次于冠心病的人类第二大疾患。 抑郁症已成为一定程度上的“社会病”。很多人认识不足，一部分患者并没有意识到自己患病，还有一部分患者有很高的“病耻感”，

抑郁症在很多人看来是无法理解的。一个看起来事事顺心生活美满的人，为什么突然就抑郁了？

抑郁症是一种病，一种精神障碍。“振作起来就好了”，“事情总会变好的”……旁人简单的安慰，往往并不奏效。更残酷的是，抑郁症患者并不同于其他病人，得到家人朋友的关怀之后会心存感激之情来回报，他们被“偷走了”感受欢乐情绪的能力之后，无法感受这种关怀或者表达感激。我们必须直面抑郁症，它并不可怕，80%的患者会被治愈。专业的精神科医生、适合自己病情的药物，短则数周，长则数月，症状即可得到缓解。